Bøker som hjelper deg å komme i gang med trening

Bøker som hjelper deg å komme i gang med trening

Har du planer om at 2026 skal bli året hvor du kommer ordentlig i gang med trening? Enten du har høye eller lave ambisjoner, om du vil trene styrke eller kondisjon, så finnes det massevis av bøker på biblioteket som kan hjelpe deg med å komme i gang. Forhåpentligvis...
Hva vi leser når vi leser om løping

Hva vi leser når vi leser om løping

Elsker du å løpe, eller trenger du litt motivasjon for å få på deg joggeskoa og krysse dørstokkmila? Her er noen gode bøker til inspirasjon og motivasjon. Murakami – Hva jeg snakker om når jeg snakker om løping       En av de mest kjente bøkene om løping. En...
Translate »