BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://barum.folkebibl.no/
X-WR-CALNAME:Bærum bibliotek
X-WR-CALDESC:Velkommen til bibliotekene i Bærum kommune
X-WR-TIMEZONE:Europe/Oslo
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
X-LIC-LOCATION:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-cb92000d2153ffe4b9e47c66641eca89@barum.folkebibl.no
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260831T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260831T133000
DTSTAMP:20260609T132657Z
CREATED:20260609
LAST-MODIFIED:20260609
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Foredrag: Trening for de over 60
DESCRIPTION:Aina Wie Haveland er utdannet personlig trener og helsefagarbeider. Hun jobber som personlig trener med særlig fokus på kunnskap rundt trygg og tilpasset trening for voksne over 60 år.\nAina kommer til Bærum bibliotek Bekkestua for å holde et lite foredrag om hvorfor styrke og kondisjon er avgjørende etter 60 år, hvordan man kan trene trygt, uansett utgangspunkt, og hva som gir best effekt for å klare hverdagsaktiviteter lengst mulig.\nForedraget vil også gi verdi til de som er yngre, som sitter mye stille i løpet av hverdagen!\nInfo om mini-foredraget:\n\nHvorfor trening for 60 + er viktigere enn noen gang\nHva skjer med kroppen når vi eldes og ikke trener?\nHva er god helse?\nTips til å finne treningsmotivasjon, uansett hvilken alder man er i\nHvilke styrkeøvelser bør man trene i en alder av 60+?\n\n
URL:https://barum.folkebibl.no/events/foredrag-trening-for-de-over-60/
CATEGORIES:Bekkestua,Voksenarrangement,Foredrag
LOCATION:Gamle Ringeriksvei 44, Bekkestua
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://barum.folkebibl.no/wp-content/uploads/Aina-Wie-Haveland-1-scaled-e1781004338311.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR